소극적인 의사소통 장애

 소극적인 성격이다보니 처음보는 사람들과 만나서 대화를 할때는 얼굴이 빨개지고 어떤말을 해야할지 가슴이 두근거리고 말할 기회를 놓치게 되면서 거의 말을 못하는것 같아요 당연히 의사소통이 제대로 이루어지지않아서 상대방이 많이 답답해합니다 의기소침인지  의사소통장애인지 잘 모르겠지만 사회생활 하는데 큰 장애물이 되고있어요 주변에서도 사정을 알아서 도와주고는 있지만 의사소통장애 벗어나고 싶어요