의사소통 장애. 너무 떨려서 말하기가 힘들어요

처음 보는 낯선분과 얘기할때 너무떨려서  의사소통 하기가 힘들어요..말소리에서 떨림이 느껴져서 더 말하기가 힘들어요..이건 나이가 들어도 고쳐지지가 않아서 사회생활하기도 힘들어지고.. 어떻게하면 이런 문제점이 개선될지 고민입니다

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댓글 1
  • 익명1
    저도 어릴적 발표 할 때 나 자기소개 할 때 무척 떨었는데
    지금도 떨리기는 마찬가지에요 안 고쳐지더라구요