발표할때 마다 목소리떨림

언제부터 인가 발표할 일이 있으면 심장이 두근거리니까 내차례가 오면 목소리가 떨려서 내가 전달해야 하는 내용을 잘 전달하지 못한다

긴장감이 지속되는 상황에서 말을 하니 내가 무슨 말을 하고 있는지 생각이 안들고 빨리 발표를 끝내야 한다는 생각만 하는거 같다 그리고 발표후에 후회만 하니 자괴감이 들어서 어찌해야할지 모르겠다

0
0
댓글 1
  • 익명1
    사람들 앞에서 발표할 때 긴장감에 엄청 떨리죠. 
    저도  무슨 말을하고 있는건지 왜 나한테 이런일이 생겼는지 온갖생각이 들곤하네요.