대인관계어려워요

40년넘게살면서가장어려운게사람과의관계인거같아요..정말여럿이있는데도외로움을느끼고대화에잘끼지도못하고..그래서혼자시간보내고..대화하기를스스로포기해버리는거같아요..그사람들과의대화가재미도없고공감도잘안되고그래요..젊었을때는진짜안그랬는데시간이갈수록혼자만의시간을고집하는거같아서.사회생활하기도적응하기도힘들어요....