사람들과 대화를 할 때 어려움

가끔 사람들과 대화를 할 때 생각이 안되고 머릿속이 어지럽습니다. 정신이 산만해지는 느낌이랄까요
그래서 제가 있는 공간이 현실같지 않아지는데.. 이것도 의사소통 장애인가요?
좀 심해지면 숨쉬기 어려워지고, 손발이 떨리고 앞이 서서히 안보여지기도 해요…
여러 사람들이랑 대화할때 특히 저러는거 같은데.. 

그럴 땐 사람이랑 눈도 못마주치겠고 대화하기가 너무 어렵네요
저 상태에서 주변에서 보채니까 제 자신을 컨트롤 못하겠어서 저도 모르게 눈물이 왈칵나더라고요….

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    답변수 3,487채택률 6%
    다른 사람들앞에서만 그런 증상을 가지고 계신가요?
    심하시면 공황상애 전조증상일 수도 있습니다
    사람들 앞에서 우리가 소통을 하고 이야기를 하는 것은 너무 중요합니다
    나의 의견을 얘기하고 같이 더불어 살아가는 것이 삶에서 큰 부분을 차지하니까요
    다만 그런 환경에서 나의 의견을 얘기하지 못할정도로 마음의 불편함이 있으면 치료해야합니다
    의사소통에서 어려움을 계속해서 겪으신다면 의사선생님과 꼭 상담을 해보시고 상담을 통해 치료까지 도모해 의사소통 향상을 해보시길 응원드리겠습니다