(의사소통장애) 사람들과 대화하는게 부담스러워요.

Question

의사소통장애가 있는건지 전 사람들과 대화하는게 너무 어려워요. 대화하는거 자체가 부담스럽고, 또 이야기할때 무슨 말을 해야할지 잘 모르겠어요. 그래서 주로 경청 모드로 있는 편인데, 가끔 상대방이 저에게 질문을 했을때 그때 너무 당황스럽습니다. 그래서 단답형으로 말하게 되고 대화가 끊겨요. 그러다보니 다들 절 어려워하고, 오해를 받기도 합니다. 진짜 고치고 싶은데..너무 어렵습니다.

난방고양이 · Accepted Answer

의사소통을 통해 사람들 속에서 자신의 삶을 다른 자들과 공유하며 즐거움을 느끼며 살아가게 됩니다. 하지만 이런 즐거움의 경험을 많이 하지 못하게 되면 지금처럼 대화 자체가 부담스럽게 느껴지실 수 있을 것 같아요. 우선 마음을 잘 나눌 수 있는 사람들 1~2명과 대화를 의식적으로 잘하기 위해 애써보시는 걸 추천드려요. 어떨 때 대화가 잘 되는지 어떤 말들을 할 때 내가 대화가 편한지에 대해 인지해보시고 기억하셨다가 스스로를 잘 살핀 뒤 다른 사람들과의 대화에서도 적용해 보세요!!

잠만보는귀여워 · Answer

다른 사람들과 소통하는 것이 부담스러우시네요

그런데 너무 의사소통을 어렵게 느끼지마세요

그냥 사람과 사람들 사이의 관계잖아요

너무 다른 사람을 의식할필요도 없고 그냥 나를 있는 그대로 표현하면 되는거예요

의사소통을 통해서 얻게되는 또 새로운 경험들과 새로운 미래가 펼쳐질거예요

그런 신기한 경험들을 기대하며 의사소통에 대한 두려움을 낮춰보아요

대인관계

(의사소통장애) 사람들과 대화하는게 부담스러워요.