난방고양이
상담교사
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50대에 접어들면서 느끼는 빈둥지 증후군과 외로움은 많은 사람들이 겪는 어려움이에요. 자녀들이 성인이 되고 각자의 삶을 살기 시작하면서, 자신의 역할이 변화하고 그로 인해 느끼는 감정은 자연스러운 것입니다. 남편과의 관계에서도 거리감을 느끼게 될 때, 혼자 있는 시간이 많아져 외로움을 느끼기 쉬우실 것 같아요ㅠㅠ 하지만 이 시간을 효율적으로 보내는 방법을 찾는 것은 매우 중요한 과정입니다. 스스로 자립하는 삶을 살아가고자 하는 의지는 긍정적인 변화의 시작이 될 수 있습니다. 새로운 취미를 찾아보시거나 운동에 도전해 보시는 것도 좋아요. 여행과 자기계발, 가족들과의 관계 재정립들을 통해 익숙해진 것들로부터 벗어나고 새로운 것에 적응해 나가는 일들을 할 때 내면의 힘이 길러진다고 생각합니다!!