갑자기 몰려드는 외로움과 고립감이 너무 힘들어요.

Question

평소에는 괜찮은데..갑자기 외로움과 고립감이 들 때가 있어서 너무 힘들어요.ㅠ

뭔가 사람들이 많이 있어도 외롭고 고립감이 들더라고요..ㅠㅠ

대인관계가 나쁜 것도 아닌데..뭐 때문인지 모르겠네요..

그래서 외로움과 고립감이 들면 다른 일에 정신을 팔기 위해서 노력한답니다.

이런 감정의 변화는 늘 어려운 것 같아요.

난방고양이 · Answer

갑작스럽게 찾아오는 외로움과 고립감은 정말 힘든 감정입니다. 평소에는 괜찮다가도 어느 순간 느끼는 고립감은 많은 사람들이 겪는 일입니다. 주변에 사람들이 많고 대인관계가 나쁘지 않더라도, 때때로 이런 감정이 드는 것은 여러 가지 이유들이 복합적일 것 같아요.

이러한 감정의 변화에 익숙해지고 받아들이기에는 시간이 조금 필요해요!! 감정을 무시하는 대신 그것이 어디에서부터 오는지 스스로를 잘 들여다 보시면 좋을 것 같네요!!