[사회성] 사람들과 관계를 맺는 능력 부족

Question

사회적 경험이 부족한 것은 아닌데

대인관계에서 내 자신의 감정 전달과

의사소통에 어려움을 걷고 있습니다.

그래서 때론 타인과의 관계를 발전시키지

못하는 경우도 많습니다.

타인과의 대화 중에 적절한 반응을

못할 때도 있습니다.

그러고 나면 내 자신에 대해 속이 상하고

다음 번에도 무슨 일이 있을 경우에

적극적이지 못하는 것 같습니다.

부정적인 사회의 경험을 많이 겪어서 인것

같기도 하고요.

그래서 가족들에게 의존을 많이 하는 편입니다.

난방고양이 · Answer

안녕하세요! 대인관계에서의 어려움은 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제입니다. 자신의 감정을 전달하는 것이 쉽지 않을 때, 그로 인해 속상함을 느끼는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 부정적인 경험이 쌓이면 더욱 소극적으로 변할 수 있지만, 그 과정에서 자신을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 가족에게 의존하는 것은 안전한 공간에서 감정을 나누는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 조금씩 소통의 기회를 늘려가며, 작은 성공을 경험해보는 것도 도움이 될 것입니다. 당신의 감정과 경험은 소중하며, 이를 통해 성장할 수 있는 기회가 될 것입니다.