민트홀릭
상담심리사
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저도 그런자리 만들지 않는 성향이에요 지금도 한달에 한번 회사에서 앞에 나서서 발표해야 하는데 가까워질수록 심장이 두근거리기도 합니다 근데 그래도 처음보다는 진짜 많이 좋아졌어요 저는 암기하듯 모든 내용을 익숙해질때까지 계속 읽고 또 읽고 반복하고 많은 사람 앞에서 발표하는 상상을 하면서 이미지 트레이닝을 했어요 처음엔 굳이 상상하며 스트레스를 더 받는 느낌이었는데 시간이 갈수록 점점 좋아지는것을 느낄 수 있게 되었어요 정말 오랜 시간이 걸릴거에요 반복하는것만이 답이더라구요 ㅜ 응원드려요