난방고양이
상담교사
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부끄럼을 많이 느끼고 긴장하는 마음으로 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 발표나 대중 앞에 서는 상황에서 불안함을 느끼는 것은 매우 일반적입니다. 점차적으로 상황의 크기를 늘려가면서 친구나 가족들 앞에서 짧은 이야기를 해보거나 발표 연습을 해보시는 게 도움이 될 수 있어요. 일상에서도 사람들과 간단한 대화를 나누는 연습을 해보시면서 가벼운 인사나 작은 대화를 통해 사회적 상호작용에 익숙해질 수 있습니다. 사회적 상황에서의 불안감은 시간과 연습을 통해 개선될 수 있으니, 스스로를 비난하기보다는 긍정적인 시각으로 바라보세요. 작은 변화들이 쌓여서 큰 성장을 이룰 수 있도록 응원합니다 :)