북잡한 생각에 잠못이룰때

난 생각이 많은날에는 잠을 잘 이루지 못한다

억지로 침대에 누워도  이리뒤척 저리 뒤척

결국  거실로  나오는경우가 허다하다

결론은 생각의  의식을 다른데로 돌려야 하는데

이런 물소리 음악이  최고다 물소리에  집중하다보면  

생각의 연결 고리를 끊고 자면스럽게 잠들수 있다

 

 

북잡한 생각에  잠못이룰때

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댓글 6
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    바다사랑태양
    물소리와 함께하는 따뜻한 수면 음악 잠오지 않을 때 들으면 좋죠...ㅎ 저도 생각이 많은 날에는 잠이 잘 오지 않는데 저와 비슷하시군요...ㅎ 오늘 밤은 숙면 취하시길 응원합니다...^^
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    fish
    물소리가 마음을 안정시켜 주나봐요
    수면 음악 추천 감사합니다
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    ㅎㅈㅇ
    저도 그렇게 잠 못드는 날이 많아서 걱정이네요 이런날이 점점 늘어나요
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    swimming
    잠은 어떠한 경우에도 잘 자는 편인데 지금 잡 생각이 많아 좀 들어봐야 겠네요
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    지폐메이커
    이 음악을 많이 들으시네요
    그만큼 좋은 음악이겠죠~
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    zntkskzlzy
    63 물소리 인가요?
    수면으로 좋습니다