백색소음 물소리

아가들도 잘때 백색소음인 물소리 들려주곤 하던데

저도 물소리 들으면 마음이 차분해지면서 노곤한 

기분이 들어서 숙면에 도움이 되는 것 같더라구요

자기전 스마트폰을 너무 들여다봐서 잠시 화면은 끄고 이 사운드를 틀고 눈을감고 누워있으면 몸도 스르륵 긴장이 풀리고 편안해져서 추천드립니다