(사운드추천) 편안하고 깊은 잠을 위한 음악

낮동안 지치고 힘들었던 시간들을 뒤로 한채

하루를 마무리하면서 잠자리에 들때 듣기 좋은

사운드를 적어봅니다.

저는 사실  이런저런 수면음악들을 골고루 듣는 편이긴 해요.  그중에서도  깊은 수면을 유도하는 바이노럴비트  덜타파와 부정적인 감정을  치유한다는

396Hz 솔페지오 주파수가  포함된 사운드인  

Reason를 좀 더 많이 ,자주 들어요.

잔잔하고 부드럽게 들려오는 음악에 온몸의 긴장을 풀고 있노라면 어느새 노곤해지면서  잠이 들어 있더라구요. 

사실 불면증이 좀 많이 심했던 터라 수면음악의 도음을 많이 받는 편이예요. 

오늘도 역시나 저의  잠자리도우미랑 덥고 지쳤던

하루를 마무리해봅니다.