물에 대한 공포와 트라우마

어릴적에 수영장서 물놀이하다가 한번 물에 빠진적이 있어요. 제가 수영을 할 줄 몰라서 발버둥 치다가 빠진건데 정신을 잃었어요. 다행히 실내수영장이라 바로 구조되긴했는데 그뒤론 물이 넘 무서워요. 성인되고서도 물 근처는 가지도 않아요. 생존을 위해서 수영도 배워야하는데 시도해봐도 쉽지않네요. 물 자체가 무섭다보니 수영 배울 시도조차가 안되는듯해요.ㅜㅜㅜㅜ