나를 바꾸는 운동 명언

운동을 하다가 지치고 힘들어 포기하고 싶을때 떠올리며 꾸준히 운동을 게속하게 만든 운동 명언을 소개합니다

1) no pain , no gain

운동은 하루하고 끝내는것이 아니라 꾸준히 하는게 중요하죠 .  근육통, 지침 , 힘등 등을 이겨내고 성실히 쌓아 올린 노력은 결코 배반하지 않죠

2) 오늘 흘린 땀은 내일의 결과를 만든다

지금의 노력이 미래의 몸과 마음을 바꾸니 포기하지 말고 열심히 노력해야죠

3) 몸이 변하면 인생도 변한다

운동은 단순한 외모의 변화가 아닌 자신감과 태도으 변화로 이어진다. .

4) 운동은 선택이 아니라 나와의 약속이다

게으른 나를 이기는 가장 쉬운방법은 실천이다

5) 느려도 괜찮아 , 멈추지만 마

완벽한 운동보다 꾸준함이 휠씬 더 큰 성과를 가져다준다

운동이 힘들고 지칠때마다 위의 명언들은 떠올리며 나를 채찍질하게 된다 .

결론적으로 명언은 외우는게 아니라 내 삶에 스며들도록 만드는게  중요하다 생각한다