포기하지 않으면 운동도 웃으며 할날이 온답니다 운동명언

🥏 포기하지 않는 자를 이기는 것은 너무나도 어렵다 -베이스 루스-

안녕하세요^_^ 유지어트 5년차 용사입니다

오늘의 주제 운동 정말 다들 운동이 건겅에 좋다는 사실을 알지만 실천하는 것이 너무나도 어렵다는 것을 다들 잘 아시죠😅😅😅 용사가 6년 전만해도 운동을 왜 하는 거야 하면서 운동과는 관련이 없던 사람이었습니다🤭🤭🤭그당시 용사의 몸무게는 78kg이 넘어가고 있었죠 흔히 이티형이라고 아주 배가 남산만 해가지고 허리 둘래가 36정도 되었으니 말이죠 그리고 앉았다 일어나면 너무 힘들어서 숨이 차기도 했답니다^_^ 그래서 그 충격과 남은 삶의 공포로 결심 다짐을 했죠 이대로는 안되겠다 그래서 죽기살기로 열심히 건겅하게 다이어트를 했습니다흔히 운동하면서 다이어트 하실때 다들 작심삼일 이라고 오늘 못했네 내가 그렇지 하고 포기 하시는 분들이 대부분이죠 하지만 중요한건 오늘 운동 못했으니 포기하는 것이 아니고 오늘 못한것은 오늘로 잊어 버리고 내일 부터 다시 차근 차근 시작 하시면 되는겁니다^_^ 용사도 5년차 유지어트지만 하루도 안빼먹고 운동하는거 아니 거든요🤭🤭🤭 저도 안하는 날도 있고 맛있는 술을 마실 때는 다음날 자기 바쁩니다😅😅😅하지만 오늘의 명언처럼 포기하지 않는자를 이길수가 없다는말 그렇게 나 자신과 싸워서 지는 날도 있더라도 포기 하지 않고 내일은 더 즐겁고 힘차게 다시 운동 하신다면 포기하지 않는 나를 나 자신이 이길수가 없을겁니다 나 자신과의 싸움 운동 포기하지 않는다면 나 자신을 이길수 있을겁니다👍👍👍그리고 제가 경험 해봐서 아는데 열심히 포기하지 않고 하다보면 어느순간 기분 좋은 느낌으로 웃으면서 하고 있는 나를 발견 하실수 있을겁니다🎵🎵🎵 제가 지금 그렇거든요 그냥 자연스레 일상이 되어 버리는거죠 👏👏👏 제가 주위 사람이나 이곳에 늘~ 한번씩 해드리는 말씀 오늘 못했다고 포기 하지 말자 내 자신과의 싸움에서 오늘 졌어도 포기하지 말자 운동 열심히하고 뿌듯 했는데 폭식 해서 그래도 그날은 그날로 무더 두고 포기 없이 내일은 아무일도 없었던 것처럼 자연스레 이어 가시라고 늘~ 말씀 드리는 강조하는 포인트 입니다🤭🤭🤭오늘은 운동에 대해서 말하고 있지만 용사도 포기 엄청 많이 했습니다 별 핑계를 스스로 에게 해가면서요🥲🥲🥲 그래도 금방 정신 차리고 다시 열심히 포기 없이 노력 했답니다 우리님들도 오늘 부터라도 걷기부터 시작 하셔서 즐거운 운동 하셨으면 좋겠네요 그리고 늘~ 용사가 하는말 오늘 망쳤다고 던져버리고 잊고 그러시지 마시고 오늘은 망쳤으니 내일 더욱 열심히 노력해야 겠다 하시면서 포기하지 않으셨으면 좋겠네요저같은 사람도 이렇게 5년차 운동 하는데 우리님들이야 못하시겠습니까 아마 용사보다 더 잘~ 하실거라 믿습니다🤭🤭🤭 오늘도 즐겁게 안전하게 운동 잘~ 마무리 하시고 편안한 밤 되시길 바라겠습니다🎵🎵🎵 모두모두 행복한 저녁 되세요🥰🥰🥰