자스민꽃
조금만 더 버티기!! 늘 운동하는습관 가져야겠어요^^
어리석은 일 중에서 가장 어리석은 일은
이익을 얻기 위해서 건강을 희생하는 것이다 -쇼펜하우어
최근 야근이 많아지고 잠을 거의 못 자던 시기가 있었어요.
그땐 ‘조금만 더 버티면 되겠지’, ‘이번 주만 넘기자’ 하면서
커피로 버티고, 끼니도 대충 때우며 일을 했거든요. 그때 저 문장이 와닿았어요.
몸을 갈아서 일을 하니까 건강도 안좋아지고 결국 이게 업무에도 지장을 주더라고요.
건강은 한 번 무너지면 회복이 오래걸리고..
그래서 저는 저 명언을 보고 일을 잘하는 것도 중요하지만
나를 잘 돌보고 체력 관리를 열심히 하는게 중요하다는 것을 알게 되었어요.
건강을 챙겨야 뭐든 할 수 있더라고요! 앞으로 운동 열심히 하면서 일상생활 해야겠어요.
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댓글 16
- 장보고
건강을 희생시키면서 일을 하는것만큼 어리석은게 없죠 문제는 일을 하다보면 돌보기 너무 힘들더라구요
- 페퍼민트
맞아요 그래서 이제는 몸부터 챙기려고 노력중입니다ㅎㅎ
- 방울방울
마음도 몸도 건강한 운동 하세요 ! 좋은 글귀 감사합니다 :)
- 페퍼민트
방울방울님도 건강 꼭 챙기시길 바랄게요
- 동그라미7
나를 잘 돌보고 체력 관리를 하는 자세 너무 보기 좋으네요 운동은 정신을 단련하는 최고의 방법이 맞아요.
- 페퍼민트
뭐든 건강부터 챙기는게 중요해보여요
- 킹왕짱은세하맘
혈당스파이크가 없는삶을 살기위해 우리는 꾸준히 운동해야합니다
- 페퍼민트
맞아요 꾸준한 운동이 중요하죠!
- 호떡
어떤이익보다 건강이 더 소중하지 않을까 싶어요~
- 페퍼민트
맞아요 건강하지 않으면 할 수 있는게 없으니까요ㅠㅠ
- ppoo
이익보다 건강이 소중하네요 무리하지말고 건강 지켜야겠네요
- 페퍼민트
건강부터 챙기고 그 다음걸 하는게 가장 중요한 거 같아요
- 동행
꾸준한 운동이 쉽지는 않은거 같아요. 운동도 나를 위한 평생숙제 인듯 합니다.
- 더달달
저도 요새 느끼네요 어릴 때는 좀 더 회복력이 좋았던 것 같아 객기도 부렸지만요. 이제는 건강을 희생하지는 않는 지혜를 얻었어요