장보고2
운동으로 스스로를 관리한다는게 참 어려운데 힘든시간을 잘 이겨내셨네요. 좋은 명언 추천 감사합니다.
건강은 부보다 더 귀중하다 - 마하트마 간디 -
행복은 건강없이는 누릴 수 없다 - 토마스 제퍼슨 -
당신의 건강은 당신이 매일 선택한 것들의 결과다 - 하비다이아몬드 -
자기관리는 자기사랑의 표현이다 - 루이스 헤이 -
움직이지 않는 사람은 녹슬기 마련이다 - 벤저민 플랭클린 -
건강은 모든 목표의 전제 조건이다 - 레이먼드 홀리웰 -
운동은 인생의 최고의 의약품이다 - 켄스 드 레이첼
저는 3년 전에 몸이 갑자기 안 좋아지게 되면서 병원 신세를 지게 되었는데요 그러면서 스테로이드를 장복하게 되었습니다 부작용을 막기 위해서는 운동을 필수적으로 해야 했는데요. 하기 싫을 때마다 운동은 인생의 최고의 의약품이다 라는 말을 마음에 새기고 운동을 계속했던 것 같습니다. 덕분에 지금은 습관이 되어서 꾸준히 운동을 하고 있네요.