건강과 다이어트에 동기부여가 된 운동명언

나이가 들면서 부쩍 살이 쪘다고 느끼던 중 다이어트와 건강관리에 동기부여가 되었던 명언들이 있어 소개하려고 합니다. 

생각과 행동이 느슨해질 때 운동명언을 찾아서 읽어보면 마음을 다잡는 데 크게 도움을 주더라구요. 

 

01. 활동이 부족하면 건전한 상태가 망가지지만 열심히 활동하면서 규칙적인 운동까지 겸하면 건강한 상태를 꾸준히 지킬 수 있다. ㅡ플라톤 

 

02. 부귀도 명예도, 그리고 지식도 미덕도 사랑도 건강이 없으면 모두 사라져 버린다. 

ㅡ몽테뉴

 

03. 강한 신체는 정신을 건강하게 만든다. 

ㅡ토머스 제퍼슨

 

04. 우리의 몸은 정원이다. 우리의 의지는 정원사다. 

ㅡ윌리엄 세익스피어

 

05. 체력은 행복의 첫 번째 요건이다. 

ㅡ조셉 필라테스 

 

06. 운동은 하루를 짧게하지만 인생을 길게 해준다. ㅡ조슬린

 

07. 운동해야 한다. 그렇게 않으면 어느 순간 당신은 고장날 것이다.

ㅡ버락 오바마

 

08. 운동은 몸의 건강을 위해 가장 중요할 뿐 아니라 다이나믹하고 창조적인 지적활동을 위한 기반이기도 하다. ㅡ존 케네디