딩고푸드
좋은 운동 명언들이네요. 운동하고싶어지네요
하루 스쿼트 100 만보 걷기 푸시업 100번
제가 하루동안 해야할 목표 운동량입니다
하루 만보걷기는 비교적 쉽게 성공하지만
근력운동은 매번 내일로 미루게 됩니다
운동은 이렇게 저에게 매일 숙제 같았습니다
하기는 싫은데 해야만 할거 같은 숙제말입니다
게으름은 움직임을 더욱 힘들게 만든다 -벤자민 프랭클린-
당신으니 몸은 당신이 살고 있는 유일한 장소이다 잘 관리하라 - 격언-
가장 힘든 것은 시작이다 - 부처-
건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다 - 유베날리스-
나 자신을 이기는 것이 가장 큰 승리다 -플라톤-
이렇게 근력운동을 자주 미루는 저에게 필요한 명언들을 볼 때면 다시금 마음을 다잡아 봅니다
시작이 반이라고 오늘부터 꼭 지키자고 다짐하며 다시 운동을 시작합니다
게으르기 시작하면 더욱 게을러지고
부지런하게 몸을 움직이면서 운동을 하면 몸이 더 건강해지는거 같습니다
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댓글 11
- 바다사랑태양
저도 하루 만보는 걷는데... 근력운동은 하지 못하는 날이 많네요...^^ 운동 명언 보며... 열심히 운동하렵니다~~~
- 다노인가강쥐인가
네 맞아요. 열운합시다
- ♡합격기원♡
공감합니다 지속적이고 꾸준하게 운동하는것이 중요 하죠
- 이동수
글만 읽어보아도 아주 열심히라는 의지가 선명하게 느껴지네요.
- 빨간spicy
처음부터 목표를 크게 작으셔서 오히려 운동이 해가 될까 걱정이네요
- KSH
의지력이 강하신 분 같아요. 전 목표 없이 그때그때 기분 따라 운동하는 편이라 규칙적으로 운동하시는 분 보면 대단해보이네요
- 긍정맘 인희
근력운동은 왜이리 하기가 힘든지 모르겠어요. 해야지 해야 될 운동인걸 아는데도 저역시 잘 못하고 있네요.ㅎ
- 너란아이
응원합니다 ♡ 좋은 명언 감사합니다
- 호떡
나 자신을 이기는 것이 가장큰 승리라는 말이 와닿는데요 내자신의 의지를 내가 이기는것이 가장어려운것같아요
- 곱디고운
지금의 작은 노력이 나중에 큰 변화로 오는 걸 알고 있어요