트로스터 분들, 안녕하세요! 심리상담사 김하늘입니다 성격 검사는 자기 이해의 중요한 출발점이에요 그중 TCI 검사는 기질과 성격을 함께 살펴볼 수 있어, 자신을 더 깊이 이해하고 성장의 방향을 찾는 데 큰 도움을 줍니다 출처: 프리픽 1. TCI 검사가 무엇인가요? TCI(Temperament and Character Inventory)는 Cloninger 교수가 개발한 성격 심리 검사로, 4가지 기질과 3가지 성격 차원을 평가해 심층적인 성격 프로파일을 제공합니다 총 240문항으로 이루어진 자가 보고형 검사입니다 2. 검사 구성 - 기질 4가지   · 새로움 추구 (Novelty Seeking)   · 위험 회피 (Harm Avoidance)   · 보상의존 (Reward Dependence)   · 지속성 (Persistence) - 성격 3가지   · 자기 지향성 (Self-Directedness)   · 협동성 (Cooperativeness)   · 자기 초월 (Self-Transcendence) 3. TCI-R 개정판 TCI는 이후 개정판 TCI-R로 발전했습니다 - 문항 수 : 240문항 동일 - 응답 방식 : 기존의 참/거짓 대신 5점 리커트 척도 사용 - 세분화 : 하위 척도가 추가되어 기질과 성격을 더 정밀하게 측정 가능 - 현황 : 현재 국내외 상담센터와 병원에서 “TCI 검사”라고 부르더라도, 실제로는 대부분 개정판 TCI-R이 사용되고 있습니다 이는 실무적인 경향으로, 검사 도구의 표준화와 신뢰도를 높이기 위해 개정판이 널리 채택된 결과입니다 4. 검사 시간 · 가격 · 방법 - 소요 시간 : 약 20–40분 - 가격 : 상담센터, 병원마다 다르지만 대략 5만~15만 원 선 - 방법 : 온라인 혹은 오프라인으로 시행하며, 결과 해석은 심리 전문가가 담당 5. 활용과 유의사항 - 활용 : 자기 이해, 대인관계 분석, 성격장애 연구, 상담 과정에서 보조 도구로 활용 - 유의사항:   · 자가 보고형 검사이므로 응답의 솔직함이 중요   · 결과는 절대적 진단이 아닌 참고 자료로 해석해야 함   · 기질은 비교적 안정적이지만, 성격은 환경과 경험에 따라 변화할 수 있음 📢FAQ : 자주 묻는 질문 Q1. TCI 검사는 어떤 경우에 유용한가요? → 자기 성격을 깊이 이해하고 싶을 때, 대인관계 갈등을 분석할 때 상담 장면에서 성격 특성을 파악하는 데 유용합니다 Q2. MBTI와 무엇이 다른가요? → MBTI는 성격을 유형화하는 검사지만, TCI는 연속적인 7차원을 측정해 성격의 강·약점과 균형 정도를 보여줍니다 Q3. TCI 검사 결과는 평생 유효한가요? → 기질은 안정적이지만, 성격은 환경과 경험에 따라 달라질 수 있습니다 Q4. 검사 비용과 소요 시간은 어떻게 되나요? → 일반적으로 20~40분 소요, 비용은 5만~15만 원 정도이며 기관별로 차이가 있습니다 Q5. TCI 검사만으로 정신질환을 진단할 수 있나요? → 불가능합니다, 다만 불안·우울 등 심리적 취약성을 파악하는 참고 자료로 활용될 수 있습니다 ✅ TCI 검사에 대해 더 궁금하다면, 트로스트 유튜브도 확인해보세요! ✍️정신 건강과 관련된 다른 칼럼이 궁금하다면? 트로스트 전문가 칼럼 보러가기 ------------------------------ 김하늘 심리상담사 임상심리사 2급 전문상담교사 2급 직업상담사 2급 KAC 인증 코치 한국상담심리학회 정회원

트로스트관리자

2.4천

16

7

05:01

기온이 많이 올랐네요  대기질도 양호하네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

3

0

0

20:42

트로스터분들, 안녕하세요! 심리상담사 김하늘입니다. 혹시 내 아이가 ADHD는 아닐까, 고민해보신 적 있으신가요? ADHD는 단순히 산만한 성격이나 버릇 없는 행동이 아니에요 의학적으로는 주의력결핍 과잉행동장애라고 하며, 아이의 뇌에서 주의 조절과 충동 억제 기능이 미성숙할 때 나타나는 발달성 질환이에요 전체 아동의 5~10%가 ADHD 특성을 보이며, 증상이 심할 경우 치료 없이 성인기까지 이어질 수 있어요 ADHD 아이의 특징, 반항이 아닌 기질이에요 ADHD 아이들은 다음과 같은 특성을 자주 보여요 - 가만히 있지 못하고 돌아다녀요 - 주의가 산만하고, 새로운 자극에 쉽게 반응해요 - 생각은 많지만, 말로 조리 있게 표현하지 못해요 - 시간 감각이 부족해서, 약속을 잘 지키지 못해요 이런 행동은 의도적인 반항이 아니라, 뇌의 조절 기능이 미숙하기 때문에 생기는 자연스러운 반응이에요 아이를 나무라기보다는 기질을 이해하고 기다려주는 자세가 필요해요 :) ADHD 아이와 소통하는 효과적인 방법 ADHD 아이는 단순한 설명, 구체적인 표현을 더 잘 이해해요 ✔️ “씻고 밥 먹자”보다는 “씻자”, “그 다음엔 밥 먹자”처럼 단순하고 짧게 말해보세요 ✔️“누가, 무엇을, 어떻게 했어?”처럼 구체적으로 질문하면 아이의 생각을 끌어낼 수 있어요 ✔️아이가 말한 내용을 반복하거나 요약해주는 것도 의사소통에 큰 도움이 돼요 특히 새로운 환경에서는 긴장이 높아지므로, 충분한 예고와 준비 시간을 주는 것이 좋아요 일상에서 활용할 수 있는 육아 팁 ✔️아침에 깨울 때는 “일어나!” 대신, 아이가 좋아하는 음악을 틀어주는 것이 더 효과적이에요 ✔️시간 약속은 놀이처럼! 예를 들어 “이 타이머가 울릴 때까지 정리해보자” 같은 방식으로 접근해보세요 ✔️ 산만해 보여도 집중력이 아예 없는 건 아니에요 흥미 있는 활동에는 몰입하는 경향이 있어요 부모도 힘듭니다, 하지만 혼자 하지 마세요 ADHD 아이를 키우는 부모는 지치고 죄책감에 빠지기 쉬워요 “내가 잘못 키워서 그런가?”, “왜 나만 이런 고생을 해야 하지?”라는 생각이 들 수 있어요 하지만 ADHD는 양육 방식의 문제가 아니라 뇌의 특성이에요 이럴수록 부모 자신의 감정도 돌보는 것이 필요해요 상담을 받거나, 부모 교육에 참여하면서 아이와 나 모두를 위한 에너지를 충전하세요 치료와 조기 개입이 아이의 미래를 바꿔요 경증의 경우 : 놀이치료, 인지행동치료, 부모코칭 등의 비약물 치료로 충분한 효과를 볼 수 있음 중등도 이상의 경우 : 약물치료가 병행되면 뇌 발달과 정서 안정에 큰 도움 약물치료는 위험하다는 오해가 있지만, 대부분의 부작용은 일시적이며 조절 가능해요 무엇보다도 조기 개입이 ADHD 아동의 삶의 질을 좌우한다는 점을 기억해주세요! ADHD 아이는 세상을 다르게 바라보는 아이예요 빠르게 움직이고, 감정이 풍부하고, 모차르트나 잡스처럼 창의적인 기질을 가진 아이일 수도 있어요 부모는 아이를 고치는 사람이 아니라, 포근한 이불처럼 감싸주는 존재예요 “문제가 있는 아이”가 아니라, “이해받아야 할 아이”로 바라보는 순간, 양육은 고통이 아닌 함께 성장하는 여정이 될 수 있어요 모든 부모님들을 함께 응원합니다 :) ------------------------------ 김하늘 심리상담사 임상심리사 2급 전문상담교사 2급 직업상담사 2급 KAC 인증 코치 한국상담심리학회 정회원

트로스트관리자

191

5

3

04:51

모처럼 대기질이 양호하네요  기온도 많이 올랐네요  산책하기 정말 좋은 날씨네요

영진왕빠

3

0

0

21:38

기온은 낮아요  그래두 대기질은 좋네요

영진왕빠

9

0

0

21:16