기분이 편차가 심한데 조울증 일까요?

조울증 증상 같기도 하고..
갱년기에 가까운 나이라면 갱년기일 수도 있겠네요.

저도 밤엔 기분이 안좋고 차분해져요

자정에서오전중!꼭!보냄!

저도 이런증상들로 힘드네요

저도 가끔 그런 경우 있는데, 궁금하네요.

갱년기증상은 시간이 해결해주긴 하저라구요 

감정기복이 심한것도 조울증 증상중 하나더라구요.

근래 그러신거라고 하면 걱정마세요
일시적으로 그럭수도 있어요

찌니

상담교사

답변수 1,912ㆍ채택률 4%

기분이 하루에도 몇 번씩 크게 오르내리는 경험 때문에 힘드시겠어요. 낮과 밤의 감정 기복이 심해 눈물까지 흘리신다니 마음이 많이 불편하실 것 같습니다.
​이러한 극심한 감정의 업다운은 여러 요인에 의해 나타날 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 갱년기 증상 중 하나일 가능성이 있습니다. 40대 이후 여성의 경우, 호르몬(에스트로겐)의 변화가 감정 조절 중추에 영향을 미쳐 기분 변화, 우울감, 불안 등이 나타날 수 있기 때문입니다.
​호르몬 변화: 갱년기에는 여성 호르몬 변화로 감정 기복이 심해질 수 있습니다.
​스트레스 및 수면 패턴: 주간의 활동이나 스트레스, 또는 밤 시간대의 수면 부족이나 환경 변화가 감정의 깊은 침체를 유발할 수도 있습니다.
​시간이 지나면 호전될 가능성도 물론 있지만, 이 시기에 필요한 도움을 받으면 더 편안하게 이 시기를 보낼 수 있습니다.
​현재의 힘든 감정을 이해하고 보듬어 주는 것이 중요합니다. 만약 이러한 기분 변화가 일상생활에 큰 지장을 주거나 너무 괴롭다면, 전문가(의사나 상담사)와 상의하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 도움을 받는 것을 고려해 보시는 것이 좋습니다.

감정기복이 심하시네요,

다들 비슷하게 사는것같아요

저랑 비슷한것 같아요. 조울증이 예요