익명1
저랑 같으시네요 저도 제가 계획을 세워놨는데 차질 생기면 힘들더라구요
저는 제가 세워놓은 계획에
차질이 생기는 경우에 신경이 정말 많이 쓰입니다
신경 쓰이는 것 이상으로 쇠약까지 옵니다
정해진 툴 안에 해결되지 않을 때
상당한 스트레스를 동반합니다
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- 물만두직업상담사2급
보통 계획형이신 분들이 일정에 차질을 빚을 때 스트레스를 많이 받으시더라고요 하지만 모든 세상일들이 제 마음대로 되기란 참 어려울 때가 많습니다 불안하거나 스트레스 받으실 땐 그 이유를 적어보는 것도 도움이 됩니다 이 일이 틀어짐으로써 내가 불안을 느끼는 이유를 적고 괜찮아 ㅇㅇ하면 돼 하고 또 답변을 달아보는 거죠 저도 어느정도 계획형인 사람이라 일이 틀어지면 스트레스를 받지만 그게 내 인생을 좌우할 정도의 문제가 생기지는 않더라고요 계획이 망가져서 짜증은 나지만 "괜찮아, 안 죽어" 이런 생각으로 털어냅니다 이 일이 틀어져서 오히려 더 좋은 결과가 올 수도 있습니다^^ 너무 힘들어하지 마시고 "괜찮아, ㅇㅇ하면 돼" 마인드로 이겨내시길 응원합니다
