난방고양이
상담교사
정말 힘든 상황을 겪고 계시네요. 그런 사람과의 관계에서 스트레스를 받는 것은 누구에게나 괴로운 일입니다. 우선, 그 사람의 행동이 당신의 감정에 미치는 영향을 최소화하는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 업무 중 음악을 듣거나 이어폰을 착용해 주변 소음을 차단하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가능하다면 신뢰할 수 있는 동료에게 이 상황을 이야기하여 의견을 나누는 것도 좋습니다. 마지막으로, 스스로에게 긍정적인 마인드를 유지하고, 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.