익명1
예민하신 성격이신듯 하군요 그러시다보니 누군가 곁에오는걸 예민하게 받아들이시게 되는군요 본인건강을 위해서라고 조금 내려놓는 방법을 찾아보세요
전 신경을 많이 쓰면 예민해지고 사람들한테 더 냉정해지고
곁을 안주는 것 같아요
가까이오면 더 예민해지네요 그리고 신경이 너무 예민해져서
버럭 화도 잘나고 그런것같아요
사람들과 그래서 힘들어지는듯요
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- 익명2
저도 그런경향이 있어요. 근데 회사동료들한테 풀지못한 화가 가족들한테 옮겨지는것 같아, 최대한 그러지않으려고 스트레스해소로 운동을 합니다
- 잠만보는귀여워상담교사
나의 마음에 따라서 다른 사람들에게 대하는 느낌이 많이 달라진 것 같습니다 그래도 다른 사람들과 잘 지내고 싶은 마음이 있다면 나의 마음을 컨트롤 하는 것이 좋아 보입니다 예민해지지 않기 위해서는 평상시에 나의 마음에 여유를 많이 가지는 것이 중요합니다 명상을 많이 하시고 그리고 다른 사람들과 이야기를 많이 하시면서 내 속에 있는 이야기를 많이 할 수 있도록 소통을 많이 해 보세요. 그리고 내가 좋아하는 취미 활동을 통해서 마음에 스트레스를 없애 보시고, 주위 사람들 중에서 감정 구조를 잘하는 사람들이 있다면 그 사람들이 어떻게 하는지 말과 행동을 잘 보시고 따라해 보세요 이런 눈들이 많이 갖춰 진다면 나의 예민함이 줄어들 거고 다른 사람들과 지낼 때 예민한 것이 없으므로 잘 지내는 것이 예전 보다는 좋아질 거예요💕
