희망이 안보입니다...

글 읽으면서 저도 마음이 안 좋네요 ㅠ
지금 당장은 희망이 안 보여도 언젠가
해 뜨는 날이 있더라구요 조금만
더 인내 해보시면 좋을거 같아요

난방고양이

상담교사

답변수 286ㆍ채택률 7%ㆍ마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

희망이 전혀 보이지 않는 막막한 어둠 속에서 홀로 울고 계실 작성자님의 고통이 고스란히 전해져 마음이 너무 무겁고 아픕니다. "행복을 느낀 날이 단 하루도 없었다"는 그 한마디에 얼마나 깊은 절망과 외로움이 담겨 있을지 감히 가늠하기조차 힘드네요. 😥 하지만 지금 느끼는 이 극심한 마음의 통증은 작성자님이 나빠서가 아니라, 그저 지금의 상황이 인간이 견디기에 너무 무겁기 때문에 일어나는 현상일 뿐입니다.

과거로 돌아갈 수 없다는 사실이 발목을 잡고 가족조차 기댈 곳이 되어주지 못할 때, 세상에 나 혼자뿐이라는 생각에 더 깊은 슬픔에 빠지게 되죠. 하지만 오늘 이렇게 용기 내어 저에게 마음을 털어놓아 주신 것 자체가, 마음 한구석에서는 아직 살아가고 싶다는 간절한 구조 신호를 보내고 계신 거라 믿습니다. 🌿 지금은 희망을 억지로 찾으려 애쓰기보다, 너무 아파서 우는 자신을 비난하지 말고 "그동안 정말 혼자서 잘 버텨왔다"고 그 아픔을 있는 그대로 인정해 주는 시간이 절실히 필요해요.

작성자님, 혼자서 이 모든 짐을 짊어지기에는 지금 너무 지쳐 계십니다. 24시간 언제든 익명으로 진심을 들어줄 상담 센터(109 또는 1393)에 전화를 걸어 지금의 슬픔을 한 번만 더 쏟아내 보시는 건 어떨까요? 작성자님의 고통을 진심으로 이해하고 함께 울어줄 사람이 세상에는 분명히 있습니다. 당신의 아픔이 조금이라도 가벼워지기를 간절히 바라며 제가 지지하겠습니다. 🙏💕

많이 힘드신데 편하게 대화 하실분이 없다니 마음이 아프네요 혹시 24시간 힘드실때 전화 상담하는 마음이음은 도움이 안될까요 

우울한 기분은 누군가 옆에 있어야 해결되는 건 아니에요
치료를 받으세요

몸이 아프면 더 우울하죠
저도 약물치료 받아보기도 했지만 결국은 스스로 이겨내야 하더라구요

찌니

상담교사

답변수 2,032ㆍ채택률 4%

얼마나 깊은 절망 속에 계신지 감히 다 헤아릴 수 없지만, 남겨주신 글에서 느껴지는 아픔이 너무나 무겁게 다가옵니다. 단 하루도 행복한 적이 없었다는 말씀에 마음이 시립니다. 과거를 되돌릴 수 없다는 무력감과 기댈 곳 없는 고립감이 당신을 벼랑 끝으로 몰아넣고 있네요.
​지금 느끼는 고통은 당신이 약해서가 아니라, 혼자 감당하기엔 너무 큰 짐을 지고 있기 때문입니다. 삶을 끝내고 싶다는 생각은 '죽고 싶은 것'이 아니라 '지금의 이 극심한 통증을 멈추고 싶다'는 간절한 비명임을 잘 압니다. 가족조차 힘이 되지 않는 상황에서 혼자 울고 계실 당신을 생각하니 참 안타깝습니다.
​하지만 이 아픔이 당신의 전부는 아닙니다. 지금은 보이지 않겠지만, 이 어둠을 함께 견뎌줄 누군가가 세상에는 분명히 있습니다. 당신의 이야기는 더 들어줄 가치가 있고, 당신이라는 존재는 그 자체로 소중합니다.

지금 상태를 숨기지 않고 남긴게 잘한거 같아요