이것도 공황장애?

언제 어디서든 죽을 것만 같은 상상과 기분이 들어요.

아직 과호흡이 오는 정도는 아니지만 불안한 느낌은 지울 수 없습니다.

그냥 단순히 상상력이 풍부한 건지 이것도 공황장애인지 모르겠네요.

정신과를 가기에는 또 두렵고 막상 일상생활 하는데는 크게 지장은 없는 것 같아서 안일하게 굴게 되네요.

정확한 공황장애의 증상에는 어떤 것들이 있나요?

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댓글 3
  • 익명1
    점점 심해지기도 하고 좋아지기도 하고 천차 만별이죠  정신과 라고 특별하게 생각하실 필요 없어요 외과 내과 가듯이 보이지 않는 마음에 이상징후가 있으면 가는거죠 편안하게 상담받으심 어떤 상태인지 잘 알수도 있을거 같아요
  • 익명2
    그런 상상이 들때는 마음을 편안하게 해주는 음악을 듣거나 
    따뜻한 차로 마음을 달래보세요.
  • 익명3
    막연한 두려움이네요
    생각 안하면 좋겠네요