익명1
저도 스트레스 많이 받으면 한 번씩 가슴이 너무 답답하고 힘들 때가 있는데 그럴 땐 걸으니깐 많이 좋아지는 거 같아요.
10년전에 심하게 공황장애를 겪고 조금씩 나아지고있다고 생각했는데..
불현듯 한번씩 나타날때마다 정말 힘드네요..
갑자기 뛰는 심장과 숨이 쉬어지지도 않고 죽을거같은 그 느낌이 너무 싫은데.아는 느낌이라 겪기싫은데 계속 따라다니니 고통스럽네요..
신경진정제를 그렇다고 심하지않은데 계속 먹기도 부담스럽고 고민이 많네요
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