공황장애 두려움

제가 하는 일이 여러 사람들을 상대하는 것이고 가끔 진상 민원인들도 오기 때문에 제가 하는 행동이나 처리한 업무로 인해 진상 고객을 만나진 않을까 두려워서 가끔 숨이 안쉬어집니다. 제가 잘못한 게 하나도 없는데도 불구하구요.. 그런 진상인들이 잘못이지만 어쨌든 해결할 방법이 별로 없으니 그런 상황이 오면 그런 생각에 사로잡혀 공황장애가 오고 숨이 턱 막히고 답답해집니다. 어떻게 해결해야할까요..

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댓글 3
  • 익명1
    나에게 안전제일이라는 조끼를 입히고 헬맷을 쓰게 할 사람은 본인 자신밖에 없지요.
    내마음에 안전제일. 잘 챙기셨으면 좋겠습니다.
  • 익명2
    일보다는 사람대하는 일이 더욱 힘든거 같아요. 
    그런 진상들이 뭐라고하면 그 때는 그냥 한귀로 듣고 흘려보내세요. 
    
  • 익명3
    진상 손님은 버릇이더라구요
    화풀이 하는거죠