공황장애

숨이 막히는 경우가 종종있다

미칠것 같고 진땀도 나고 화도 난다

약도 있지만 졸릴뿐이다

다른 활동을 히면 좀 나아질까

정신이 멍드는 것 같은

좀 나아지길 바랄 뿐이다.

건강해지길...

 

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댓글 3
  • 익명1
    숨이 막히면 천천히 심호흡을 해주세요
    건강해지길 바랍니다
  • 익명2
    좋아하시는 취미생활 같은게 도움이 되실지도 모르겠어요. 
    꼭 건강해 지실거예요. 
    
  • 익명3
    저도 이런 증상 겪을 때
    걷기 나 달리기 하면 괜찮더라구요
    힘내셔요.