공황장애

평소에는 괜찮다가도 스트레스 받고 그러면 숨이 잘 안쉬어져요. 숨을 쉬고 있는데도 계속 숨이 차서 숨을 세게 쉬게되요. 그러니까 폐가 아픈 느낌이 들면서 너무 답답하고 힘들어요. 스트레스 조절을 잘 해야되는데 그게 생각처럼 잘 안되네요. 계속 나를 힘들게 하는 생각들을 하게되고 기억하기 싫은 것들도 계속 생각이 나서요.