공황장애인것 같아요

일때문인지 대인관계때문인지 공황장애라 생각되는 증상이 나타나고 있어요

스트레스가 심해지면 증상이 나타나기 시작하는데...

특히나 심한게 폐쇄되거나 사람이 많은 곳에서 바로바로 증상이 나옵니다.

숨쉬기가 어려워지거나. 답답하고 머리가 띵하고 빨리 나가야 할 것 같고...

평소에 매번 그러진 않는데 짜증나는 일 생기거나 업무중에 문제가 생길 때 이런 증상이 나타네요. 빈도도 점점 늘어나는 것 같고...

어디가서, 누구한테 얘기하는것도 참 어렵고...답답한 마음만 자꾸 커져가서 힘드네요...