가끔 사람들 앞에 나서는게 어렵네요

학교 다닐 때 왕따는 아니고 특정한 무리가 저를 괴롭힌 사건이 있었어요

평소에 심하지 않았는데 발표할 때 청중 질문 시간이 아닌데도 계속 큰소리로 다들리게 비꼬고 그래서 선생님이 중재하실 정도였어요

다행히 커가면서 친구들도 잘 사귀고 회복하긴 했는데 사람들 앞에 나서서 시선이 몰리면 아직 영향이 있나봐요

의식을 안하면 괜찮은데 청중이 의식되면 긴장되고 머리가 하얘지면서 말할 때 호흡 조절이 힘들어지는 느낌이랄까

공황장애라고 확신하지는 않지만 가끔 남들이 어떻게 생각하는지 너무 의식해서 그거에 영향받는 게 느껴질 때가 있네요