가슴두근 거림,,,공황장애😭

요즘 뉴스나 주변을 보면 힘들고 어려운 일을 격는 분들이 많으신 것 같애요. 즐거운 일도 많지만 살기 힘든 세상인건 맞는 것 같애요.😭 저도 워킹맘으로 생활하다가 보니 쉴 틈이 없어서 요즘은 가슴이 답답하고 우울할 때가 많아서 아무것도 인하고 싶은 생각도 드네요. 그게 한두번이 아니라서 힘드네요😭 이것도 공황장애의 전 증상일까 무섭네요.