조울증

호르몬 영향인지 조울증인건지 조울증 증상이 살짝 있는거 같아요.

오전에 기분이 좋아졌다가 특별한 이유없이 오후되면 기분이 급 가라앉기도 해요.

기분이 롤러코스터마냥 오르락 내리락 하니까 힘들때도 있어요.

산책을 하거나 음악을 들으면서 조울증을 극복해보려고합니다.

조울증 그냥 놔두면 위험한 거 같아요. 잘 이겨내야겠어요.