번아웃증후군인가...

해야 할 일을 메모지에 빼곡히 적어 놓고 체크해 가면서 일하는 타입이어요. 하나라도 놓치지 않으려고 메모지를 계속 체크하고, 시간을 아끼려고 한 번에 2-3가지 일을 동시에 진행하고, 외출할 일이 있으면 가방에는 늘 3-4가지 일거리를 넣어 다녀요. 틈새 시간을 이용하려고요. 그러다가 한계에 다다르면 책상에 쌓인 일을 쳐다도 보기 싫으네요ㅠㅠ 침대에 누워서 핸드폰만 만지면서 몇 시간을 보내기도 해요

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댓글 3
  • 저도 비슷해요 같이 힘내요 ㅠㅜ
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    즐겁게살자
    상담교사
    답변수 52
    스트레스가 많으시군요
    그래서 오는 무력감 같은 느낌이라
    
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    유리
    50분 수업에 10분 쉬는 시간처럼 조절을 잘해야 효울적인 성과가 나오는게 아닐까요? 아니타님의 열정이 힘내셨으면 좋겠어요.