업무만 생각하면 짜증이 밀려와요. 번아웃증후군?

늘 그런 것은 아닌데 어느 순간부터 내 업무를 마주할때면 짜증이 나곤합니다. 일을 알아가는 과정에선 호기심도 생겼고 의욕도 있었는데요 어느정도 그 일에 익숙해지면서 새로움이 없어져서 그런건지 짜증이 밀려오고 그게 스트레스가 되면서 일의 효율이 확 떨어지곤 합니다. 의욕 자체가 없는 것은 아닌데 마음이 심란합니다.