분노조절 어렵네요

한번 화를 내게 되면 감정을 추스리기 어렵네요.

특히 업무관련해서 일이 생기면, 예민해서 그런지 화를 잘 못참겠어요.

상대방이 도발하면 화가 미친듯이 납니다... 

부당하다고 생각하면 끝까지 부딪히는 편이라 적도 많아지네요

이제는 일상생활에서도 쉽게 화를 냅니다... ㅠ

역치가 낮아지는 건지.... 점점 심해는거 같아 고민입니당 ㅠ