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분노조절장애가 뭔지...

2024.02.19 08:09
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자신의 감정을 읽을 수 있다고들 생각하는데..

실로 막상 자기의 감정을 잘 알지 못하는 경우가 

많더라구요. 

왜 화가 나는지도 모르고 그래서 더욱 조절이 안되니

화를 내야할지 말아야할지에 애를 쓰게 되니 더 지치고... 정작 화내야할때는 하지.못하는 경우가 많은것 같아요..

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댓글 5
  • 익명1
    스스로 감정을 잘 읽지 못하니
표현하기도 힘든가봐요
  • 익명2
    가끔은 이유없이 화가 나는적도 있어요. 
화를 내야될때 못내면 어울하기도 해요. 
  • 익명3
    감정이 참 어렵죠.
컨트롤이 쉽지않아요.
  • 익명4
    ㅎㅎ 어떤 포인트에서 그런말씀 하시는지 알겠네요...화를 내야하는 순간이 애매할때가 있죠
  • 익명5
    정말 공감갑니다.
참 애매할때 있지요