첫눈^^♡
저와 비슷한 상황 이세요 ㅠㅠ 전 나이 들면서 더 심해진것 같아요 혹시 커피 드시나요? 커피를 마시지 말아보세요~ 전 커피 마시지 않는 날엔 새벽에 깨는 횟수가 확실히 줄었어요~
밤에 잠이 잘안오고 심장도 두근두근 거리고 한참 뒤척이다가 겨우 겨우 잠이 들곤 하는데 짧게 짧게 자다깨다하니 일상 생활이 힘드네요ㅠㅠ
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댓글 2
- 미네
불면증 증상 이쓸때 카페인줄이시고 우유이런거 먹어주면괜찮더라고요 화이팅