앞일 걱정, 불안

저는 매사에 괜히 걱정하지 않아도 될일로 걱정해요.ㅜㅜ 정작 닥치고 보면 정말 아무일도 아니고 걱정안해도 되는데 불안해하는 것 같아요. 

10분 고민해보고 답이 안나오면 내가 해결할수 있는게 아니라는 말을 기억하면서도 행동으로 안되네요. 그래서 매일 약간씩 계속 불안감이 있는 것 같아요. 마음이 좀 확 편해졌으면 좋겠어요.