(불안장애)일어나지도 않은 앞일에 대해 미리 걱정하는 불안감

항상 일어나지도 않은 미래에 대해 자꾸 걱정하고 불안해하는 나 자신을 발견한다.

그 불안함중 대부분은 일어나지 않을 일인데도 미리 걱정하고 불안해한다.

지금은 너무 좋고 행복한데 그 행복함을 온전히 누리지못하고 얼마후에는 또 이런일이 생기겠지? 그러면 어떻게 하지? 하면서 불안해한다.

그런 불안감으로 현실을 놓치는 그런 실수는 하지 않도록 해야하는데 잘 안된다.