스마트폰 중독으로 인한 불안장애

폰이 손에 늘 있어야해요.언제 어디서든 바로바로 사용할수 있어야하거든요.가끔은 어디 두었는지 깜박할때가 있는데 그럼 그 잠시도 참기 힘들어하네요.찾아서 손에 쥐거나 눈에 보이는곳에 있어야 맘도 편하고 할일을 하곤 합니다.아이들에게 폰 좀 놓고 다니라 잔소리 하면서 정작 나는 실천하지 못하네요 ㅜㅜ