친하지 않은 사람들과 함께있으면 나타나는 불안장애

여러 사람과의 관계를 중시하는 일을 하고있는데 그래서 일이 괴롭습니다. 일단 친하지 않은 동료들, 그리고 사람들과 있으면 불안감과 긴장감에 휩싸여 불편한 관계가 됩니다. 재미있는 말을 했으면 좋겠는데 아무 생각도 안나게 되더라구요. 바꾸고싶은데 쉽지 않네요