작년 갑작스런 어머니 수술 이후 건강 불안 장애가 생겼어요.

어머니의 갑작스런 수술 이후,

어머니의 건강은 물론, 저 역시나 건강염려증이 생긴것 같아요.

어머니가 조금이라도 컨디션이 안좋아보일때면 혹시 몸이 나빠지신건 아닌가 하는 생각이 들기도 하고,

또한 저 역시나 조금이라도 몸이 안좋은 부분이 생기면 혹시 무슨 병에 걸린건 아닌가 인터넷 여기저기 검색해보기도 합니다.

예전에는 건강 하나는 자신 있어했는데,

병이란 느닷없이 찾아오는 불청객같은 거라는 걸 작년 어머니의 수술로 깨닫게된 이후, 누구나 걸릴 수 있는게 병이란걸 뼈져리게 느끼고 있는 중이거든요.

건강불안장애를 극복할 수 있는 방법은 없을지 고민입니다.

요즘 현대인은 건강염려증에 걸려있다고 해도 과언이 아닐것 같아요..큰 병들이 너무 흔하다보니.. 그렇지만 건강검진과 건강관리 열심히 하면서 지내는 수 밖에 없는것 같아요..

주변상황이 중요한거 같아요. 저는 어머님이 대장암 4기인데도수술로 제거후 건강하신모습을보고는 암에 대한 두려움이 줄었어요. 케바케 라서. 걱정한다고 되는건 아니더라구요.

나이를 먹거나 주변에 아픈 사람이 있으면 없던 건강염려증이나 불안이 생기는거 같아요 하지만 더 자기 몸을 살필 수 있어 다행일수도 있는거 같아요

우울증