익명1
시도도 하기 전부터 미리 걱정을 하면 더욱 긴장되고 힘들 것 같아요.. 자존감을 키우는 방법에 대하여 진지하게 알아보시면 어떨까요?
자신감 부족인지 미리 걱정부터하는 불안장애가 있어요
거의 모든 일에 있어서 불안감을 느껴요
전화도 하기전부터 상대방이 받을 수 있는 상태인지 미리 걱정해서
계속 미루고 미루고 거의 한계에 다다러야 하곤 합니다
나보다 항상 상대방 입장을 생각하고
상대방이 어떻게 느낄까 두려워해요
자존감이 생기면 좀 나아질까요
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