익명1
저도 우울증때문에 고생 많이 했어요. 신경정신과에서 일년넘게 약을 먹었는데 일단 잠을 자니까 좋더라구요. 마음먹기에 달렸다는말은 쉽게들 하는 말이고 약을 먹어야 좋아져요. 약을 드시면서 걷기등 편하게 할수 있는 운동을 먼저 시작해보세요~
우울한 기분이 계속되면서 의욕상실과 무기력이 함께 찾아온 것 같습니다...
예전에도 우울한 기분이 자주 찾아왔지만 긍정적인 마음으로 떨쳐낼 수 있었어요.
하고싶은 일, 가고싶은 곳이 많아서 즐겁게 지낼 수 있었는데 요즘은 다 부질없다 싶어요.
해서 뭐하지 싶고 그냥 우울하고 무기력한 기분에 젖어서 누워서 시간만 보낼 때가 많습니다.
정신과에 가서 상담을 받고 약을 처방받으면 좀 나아질까요?
약물 치료에 대한 거부감이 드는데 경험하신 분의 조언을 듣고 싶습니다.
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