익명1
저도 음악 듣기하면 우울증 가라앉더라구요 음악이 도움이 많이 되더군요 약 치료도 힘들다고 하시니 조금 마음의 여유가 생기시면 좋겠어요
우울증 진단을 받은게 벌써 5년쯤 된 거 같은데
아직도 적응이 안되는지 혼자서 이겨내기가
힘드네요.
잘 지내다가도 갑자기 훅 치고 들어오는 우울함에
어떻게 해야할지 모르겠습니다.
음악을 들으면서 아무 생각을 안하려고 하는데도
자꾸 우울한 생각이 들어서 힘들어요.
약을 먹어도 왜 좋아지지 않는 걸까요?
우울증은 어떻게 해야 벗어날 수 있을까요?
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