익명1
이건 진짜 현재 제가 그러는데 햇님 있을 때 광합성 ^^;; 어쿠 비타민D 흡수 하면 조금 조금 좋아져요. 제가 요즘 많이 하고 있는 방법입니다. 화이팅
수시로 찾아 오는 우울증에 힘들어요 잠자리에 들었다가 갑작스런 우울감에 잠을 설치거나 아예 못자기도 해요 그렇게 우울증이 올때마다 불안하고 가슴에 구멍이 난 것처럼 휑한 기분이 들어요 병원에 갈까 생각도 하지만 솔직히 누구와도 말하고싶은 기분이 들지않아서 가게 되지 않네요 스스로 극복할 수 있는 방법이 있다면 좋겠어요
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